幼児クラスに向けて
早寝早起き朝ごはんをテーマに食育と保健指導を行いました。
「今日、朝ごはん食べてきた人～？」と
質問するとみんな大きい声で
「はーい！」と手をあげてくれました。

「朝ごはんを食べなかったら、どうなると思う？」と
質問すると…
「元気がなくなる」「遊べなくなっちゃう」と
回答していました。
朝ごはんを食べないと1日元気で過ごすことができません。

料理のパネルを見せどんな朝ごはんは何を食べたら
１日元気に過ごせるか一緒に考えてみました。
すると・・・最初に出た答えが
「サラダ！」でした。
サラダは苦手で食べないかなと思っていたのでびっくり。

他にはご飯やパンなどの炭水化物
お魚やウインナーなどのたんぱく質も
しっかり回答していたのでとても感心しました。

看護師の先生からも早寝・早起き・朝ごはんの
大切さのお話を聞きました。

早寝早起き朝ごはんカレンダーを保護者の方と一緒に行う
チェックシートをお配りしたので、
お子様と一緒にチャレンジしてみてください☆

キッチン担当　成田